天数
行程一景点
住宿
D1
 各地乘飞机赴西宁，导游机场接机献哈达、乘车赴市内(40krn)。
西宁
D2
 早餐后乘车前往黄教创始人宗喀巴大师的诞生地一一黄教著名寺庙塔尔寺(30km)，欣赏艺术三绝一一酥油花、堆绣、壁画；下午乘车赴青海省仅有的少数民族“土族”民俗村(45km)，参观安召舞、轮子秋、土族婚礼、品青稞酒及风昧餐。
西宁
D3
 早餐后乘车前往游览中国最大的内陆咸水湖一一青海湖(151km)，山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原：7、8月份，油菜飘香，花海万里，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中游览文成公主摔镜赴藏而得名的日月山。倒淌河，沿途欣赏著名情歌王子王骆宾创作名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原风光，晚餐后乘火车赴拉萨。
火车
D4
 在高级的庞巴迪列车里。先进的车厢和供氧设备让你感觉不到高原的异样，在缓缓的列车上，我们沿途欣赏着美丽的高原风光，可可西里、唐古拉山，都是我们曾经向往的地方，现在都将神秘的面纱揭去，呈现在我们面前。抵达拉萨后入住具有浓郁藏族风格的酒店，休息、调整。
拉萨
D5
 乘车至西藏神秘的天湖一一纳木错(往返300km)，参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中(1 00krrl)前往羊八井地热温泉(温泉浴自理)。观念青唐古拉山，藏族村落家访。
拉萨
D6
 拉萨市内游一(100km)：早餐后参观藏传佛教圣地一一神秘的布达拉宫，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙一一大昭寺，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。
拉萨
D7
 拉萨乘车至林芝(420krrl)，途经海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河自然风光(享有高原九寨之称)，途中欣赏风景秀丽的中流砥柱，前往西藏的小瑞士一巴松错(往返100km)和湖心岛观光。
林芝
D8
 林芝早餐后参观千年柏树王，返回拉萨(20krn)的途中远眺千年古堡一大昭古城
拉萨
D9
 早餐后乘车前往拉萨机场(100km)，乘坐早班机飞离美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅。
天数
行程二景点
住宿
D1
 各地乘飞机赴西宁，导游机场接机献哈达、乘车赴市内(40km)。
西宁
D2
 早餐后乘车前往黄教创始人宗喀巴大师的诞生地一一黄教著名寺庙塔尔寺(30km)，欣赏艺术三绝一一酥油花、堆绣、壁画；下午乘车赴青海省仅有的少数民族“土族”民俗村(45km)，参观安召舞、轮子秋、土族婚丰L、品青稞酒及风味餐。
西宁
D3
 早餐后乘车前往游览中国最大的内陆成水湖一一青海湖(151 km)，山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原：7、8月份，油菜飘香，花海万里，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中游览文成公主摔镜赴藏而得名的日月山。倒淌河，沿途欣赏著名情歌王子王骆宾创作名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原风光。晚餐后乘火车赴拉萨。
火车
D4
 在高级的庞巴迪列车里，先进的车厢和供氧设备让你感觉不到高原的异样，在缓缓的列车上，我们沿途欣赏着美丽的高原风光，可可西里、唐古拉山，都是我们曾经向往的地方，现在都将神秘的面纱揭去，呈现在我们面前。抵达拉萨后入住具有浓郁藏族风格的酒店，休息、调整。
拉萨
D5
 乘车至西藏神秘的天湖一一纳木错(往返i300km)，参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中(100km)前往羊八井地热温泉(温泉浴自理。观念青唐古拉山，藏族村落家访。
拉萨
D6
 拉萨市内游一(100km)：早餐后参观藏传佛教圣地一一神秘的布达拉宫，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙一一大昭寺，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。
拉萨
D7
 拉萨乘车至林芝(420krn)，途经海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河自然风光(享有高原九寨之称)，途中欣赏风景秀丽的中流砥柱，前往西藏的小瑞士一一巴松错湖(往返100km)和湖心岛观光。夜宿八一镇。
林芝
八一
D8
 林芝早餐后乘车前往鲁朗林海、牧场(往返140km)，欣赏风景怡人的原始森林风光，高原牧场(骑马、射箭等自理)中午在鲁朗镇品尝著名的石锅鸡(口味极佳)，下午返回林芝八一镇参观千年柏树王。
拉萨
D9
 早餐后乘车返回拉萨(420km)，途中参观卡定沟天佛瀑布。在尼洋河畔远眺大昭古城。
林芝
八一
D10
 早餐后乘车前往拉萨机场(100Km)，乘坐早班飞机离开美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅
天数
行程三景点
住宿
D1
 各地乘飞机赴西宁，导游机场接机献哈达、乘车赴市内(40km)。
西宁
D2
 早餐后乘车前往黄教创始人宗喀巴大师的诞生地一一黄教著名寺庙塔尔寺(30krn)，欣赏艺术三绝一一酥油花、堆绣、壁画；下午乘车赴青海省仅有的少数民族“土族”民俗村(45krn)，参观安召舞、轮子秋、土族婚礼、品青稞酒及风昧餐。
西宁
D3
 早餐后乘车前往游览中国最大的内陆咸水湖一一青海湖(151km)，山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；7、8月份，油菜飘香，花海万里，那碧波万顷，水天～色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中游览文成公主摔镜赴藏而得名的日月山。倒淌河，沿途欣赏著名情歌王子王骆宾创作名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原风光。晚餐后乘火车赴拉萨。
火车
D4
 在高级的庞巴迪列车里，先进的车厢和供氧设备让你感觉不到高原的异样，在缓缓的列车上，我们沿途欣赏着美丽的高原风光，可可西里、唐古拉山，都是我们曾经向往的地方，现在都将神秘的面纱揭去，呈现在我们面前。抵达拉萨后入住具有浓郁藏族风格的酒店，休息，调整。
拉萨
D5
 乘车至西藏神秘的天湖一一纳木错往返300km)，参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中(100km)前往羊八井地热温泉(温泉浴自理)。观念青唐古拉山。藏族村落家访。
拉萨
D6
 拉萨市内游一(100km)：早餐后参观藏传佛教圣地一一神秘的布达拉宫，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙一一大昭寺，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。
拉萨
D7
 拉萨乘车沿雅鲁藏布江至山南(250krn)，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，途中参观西藏的第一座宫殿——雍布拉康(往返30km)，西藏第一座寺院——桑耶寺(往返70km)。
山南
D8
 早餐后乘车返回拉萨(250krn)，途中参观西藏的第一座佛堂——昌珠寺沿途欣赏西藏的大漠风光和神山圣水等自然风光。
拉萨
D9
 早餐后乘车前往拉萨机场(100krn)，乘坐早班机飞离美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅。
天数
行程四景点
住宿
D1
 各地乘飞机赴西宁，导游机场接机献哈达、乘车赴市内(40krn)。
西宁
D2
 早餐后乘车前往黄教创始人宗喀巴大师的诞生地一一黄教著名寺庙塔尔寺(30km)，欣赏艺术三绝一一酥油花、堆绣、壁画；下午乘车赴青海省仅有的少数民族“土族”民俗村(45km)，参观安召舞、轮子秋、土族婚礼、品青稞酒及风昧餐。
西宁
D3
 早餐后乘车前往游览中国最大的内陆咸水湖一一青海湖(151km)，山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原：7、8月份，油菜飘香，花海万里，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中游览文成公主摔镜赴藏而得名的日月山。倒淌河，沿途欣赏著名情歌王子王骆宾创作名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原风光，晚餐后乘火车赴拉萨。
火车
D4
 在高级的庞巴迪列车里。先进的车厢和供氧设备让你感觉不到高原的异样，在缓缓的列车上，我们沿途欣赏着美丽的高原风光，可可西里、唐古拉山，都是我们曾经向往的地方，现在都将神秘的面纱揭去，呈现在我们面前。抵达拉萨后入住具有浓郁藏族风格的酒店，休息、调整。
拉萨
D5
 乘车至西藏神秘的天湖一一纳木错(往返300km)，参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中(1 00krrl)前往羊八井地热温泉(温泉浴自理)。观念青唐古拉山，藏族村落家访。
拉萨
D6
 拉萨市内游一(100km)：早餐后参观藏传佛教圣地一一神秘的布达拉宫，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙一一大昭寺，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。
拉萨
D7
 拉萨乘车经羊卓雍措湖至江孜(285km)，参观自居寺(自理)、十万佛塔、远观《红河谷》电影拍摄基地后抵达日喀则(90km)。
日喀则
D8
 早餐后参观后藏名寺一一扎什伦布寺、(寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22，4米，造型极为生动)十世班禅灵塔，午餐后返回拉萨(285km)，沿途欣赏西藏的大漠风光和雅鲁藏布江自然风光。
拉萨
D9
 早餐后乘车前往拉萨机场(100km)，乘坐早班机飞离美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅。
天数
行程五景点
住宿
D1
 各地乘飞机赴西宁，导游机场接机献哈达、乘车赴市内(40km)。
西宁
D2
 早餐后乘车前往黄教创始人宗喀巴大师的诞生地一一黄教著名寺庙塔尔寺(30km)，欣赏艺术三绝一一酥油花、堆绣、壁画；下午乘车赴青海省仅有的少数民族“土族”民俗村(45km)，参观安召舞、轮子秋、土族婚丰L、品青稞酒及风味餐。
西宁
D3
 早餐后乘车前往游览中国最大的内陆成水湖一一青海湖(151 km)，山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原：7、8月份，油菜飘香，花海万里，那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。途中游览文成公主摔镜赴藏而得名的日月山。倒淌河，沿途欣赏著名情歌王子王骆宾创作名曲《在那遥远的地方》的金银滩草原风光。晚餐后乘火车赴拉萨。
火车
D4
 在高级的庞巴迪列车里，先进的车厢和供氧设备让你感觉不到高原的异样，在缓缓的列车上，我们沿途欣赏着美丽的高原风光，可可西里、唐古拉山，都是我们曾经向往的地方，现在都将神秘的面纱揭去，呈现在我们面前。抵达拉萨后入住具有浓郁藏族风格的酒店，休息、调整。
拉萨
D5
 乘车至西藏神秘的天湖一一纳木错(往返i300km)，参观圣湖、湖心扎西半岛、欣赏藏北草原美丽的风光。下午返回拉萨的途中(100km)前往羊八井地热温泉(温泉浴自理。观念青唐古拉山，藏族村落家访。
拉萨
D6
 拉萨市内游一(100km)：早餐后参观藏传佛教圣地一一神秘的布达拉宫，下午参观七世纪中叶修建的著名寺庙一一大昭寺，在世界闻名的八角街感受浓厚的藏族文化气息，并可自由选购纪念品。
拉萨
D7
 拉萨乘车至林芝(420krn)，途经海拔5020米的米拉山口，沿途欣赏尼洋河自然风光(享有高原九寨之称)，途中欣赏风景秀丽的中流砥柱，前往西藏的小瑞士一一巴松错湖(往返100km)和湖心岛观光。夜宿八一镇。
林芝
D8
 林芝早餐后参观千年柏树王，返回拉萨(420km)的途中远眺千年古堡一一大日召古城。
拉萨
D9
 拉萨乘车涪雅鲁藏布江至山南(250km)，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，途中参观西藏的第一座宫殿一一雍布拉康(30km)，西藏第一座寺院一一桑耶寺(往返70km)。
山南
D10
 早餐后乘车返回拉萨(250km)，途中参观西藏的第一座佛堂一一昌珠寺,沿途欣赏西藏的大漠风光和神山圣水等自然风光。
拉萨
D11
 拉萨乘车经羊卓雍措湖至江孜(285km)，参观自居寺(自理)、十万佛塔、远观《红河谷》电影拍摄基地后抵达日喀则(90km)。
日喀则
D12
 早餐后参观后藏名寺一一扎什伦布寺、(寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22．4米，造型极为生动)十世班禅灵塔，午餐后返回拉萨(285km)，沿途欣赏西藏的大漠风光和雅鲁藏布江自然风光。
拉萨
D13
 早餐后乘车前往拉萨机场(100Km)，乘坐早班飞机离开美丽的雪域高原，结束愉快的高原之旅